落ちてきた

躁がしばらく続いていて、あいだあいだに体の疲れを無理に休ませる感じだったけど、メンタルがとうとう落ちてきた。
落ち着くのではなく、落ちて躁の底辺かな。
昨日は久しぶりに息が苦しくなり死ぬのかと思った。

だいたい、三連休だからだ！
こんないい天気なのに化粧して出掛けるのが億劫。
家事をやれたからよしとしよう。

まだ躁期なんだから、休まないと。
体を休めないとね。
心も落ちて、いいんだよ。